Practicar

26/11/2015
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Cómo hacer las mejores patatas fritas sin freír

Patatas fritas sin necesidad de freír: la mejor opción para adultos y niños Chocolate, pan blanco, galletas, bebidas azucaradas y patatas fritas son algunas de las comidas que más cuesta sustituir cuando elegimos una alimentación más saludable. Hoy te traigo una alternativa muy sabrosa y nutritiva a las patatas fritas […]
20/11/2015
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Bocadillos vegetales: 7 irresistibles propuestas

Bocadillos vegetales que harán sabrosas tus meriendas fuera de casa Cuando me hice vegana (actualmente ya no) y llegó el momento de la primera excursión al campo, me di cuenta de lo complicado que era hacer bocadillos vegetales ricos y apetecibles. Mi mente era incapaz de pensar en alguno que […]
24/02/2015
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Champú casero con arcillas

Hoy os traigo una receta muuuy sencilla, y a la vez tremendamente efectiva. Después de buscar y buscar información sobre champús caseros para el pelo, al final, lo que mejor funciona a menudo, es volver a nuestros orígenes: la tierra. Cuando estudiaba naturopatía aprendí que no hay nada más limpio […]
22/02/2015
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Programa 3: Jarabe casero para los resfriados y la tos

En este programa, un pelín más cortito de lo habitual, repasamos las plantas medicinales que nos ayudarán a tratar resfriados y gripes comunes. Además, aprendemos a elaborar un jarabe casero muy sencillo y económico de gran efecto antibiótico y antitusivo. ¡Espero que esta información os sea de utilidad! ^_^   […]
26/08/2014
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Cómo hacer pasta de dientes casera, ecológica y económica

¡Buenas tardes! Os traigo una receta muuuy sencilla para hacer pasta de dientes en casa. Todos los ingredientes son biodegradables, comestibles y orgánicos. En recetas convencionales utilizan glicerina vegetal para mantener la humedad, ya que sino la arcilla acaba secándose. Yo prefiero utilizar aceite de sésamo que hace la misma […]
24/12/2012
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Cómo desintoxicar el cuerpo

Si de verdad queremos dar a nuestro cuerpo la posibilidad de regenerarse, deberemos ayudarle a desprenderse de los residuos. Para ello existen multitud de tratamientos que pueden realizarse en casa sin grandes esfuerzos. La limpieza del intestino tiene un efecto desintoxicante y eliminador de residuos y se utiliza con este […]
21/09/2012
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Técnicas de respiración profunda

La respiración es esencial para el organismo, no solo para vivir, sino también para gozar de una buena salud física y mental. Cuando la respiración es defectuosa o insuficiente, el cerebro se resiente y el cuerpo pierde vitalidad, con lo que se favorece la aparición de enfermedades. Un buen ejercicio […]
26/08/2012
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Formas saludables de cocinar

Debemos tener en cuenta lo favorable que es para nuestro organismo tomar un elevado porcentaje de alimentos crudos al día. Estos mantienen totalmente intactos sus beneficios y podemos aprovecharlos al 100%. Es por ello que merecen una mención especial aquí. Ahora que ya hemos visto las formas inadecuadas de cocinar, vamos […]